Naturopathie et Cycle féminin à Wasquehal et Roubaix
Accueillir chaque saison
de votre cycle, en douceur
Que vous cherchiez à mieux comprendre votre corps, à préparer une grossesse ou à traverser la ménopause, je vous accompagne à votre rythme, avec une approche naturelle et sans jugement, pour :
Mieux comprendre vos cycles
Apaiser les symptômes qui pèsent sur votre quotidien
Retrouver confiance en votre rythme, à chaque étape de votre vie de femme
⭐ 5/5 sur Google • Cabinet à Roubaix et Wasquehal • Visio possible • Diplômée ISUPNAT et certifiée FENA-FEDE
Ce qu'ils en disent
Chaque personne est unique. En tant que naturopathe à Roubaix, Wasquehal, je vous propose un accompagnement individualisé, fondé sur une vision holistique de la santé.
Un accompagnement qui s'adapte à votre histoire
Le cycle féminin n’est jamais tout à fait le même d’une femme à l’autre, ni d’une saison de vie à l’autre. Que vous soyez à Wasquehal, à Roubaix ou que vous consultiez à distance, je vous accompagne.
Désir de grossesse, grossesse en cours, SOPK, endométriose, préménopause ou ménopause : chaque étape a ses propres besoins, et mérite une écoute qui lui est propre.
En naturopathie, je ne cherche pas à faire taire les symptômes, mais à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire, pour l’accompagner en douceur vers plus d’équilibre.
Choisissez la situation qui vous parle le plus, pour découvrir mon accompagnement
Il est important de rappeler que la naturopathie ne remplace jamais le suivi médical, elle vient en complément, en bonne coordination avec votre sage-femme ou gynécologue.
Préparer sereinement un désir de grossesse
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté avant une grossesse, ou vous accompagner dans un parcours de fertilité qui prend du temps ?
On dit souvent qu’il faut 9 mois pour préparer son corps avant de concevoir.
La naturopathie peut vous aider à préparer doucement le terrain : équilibre alimentaire, gestion du stress, hygiène de vie, régularité du cycle.. tout pour vous sentir bien.
Vous vous reconnaissez si :
- Vous souhaitez optimiser votre fertilité naturellement
- Votre cycle est irrégulier et vous aimeriez mieux le comprendre
- L'attente et le stress du parcours pèsent sur vous
- Vous voulez préparer votre corps en douceur avant une grossesse
Ce que la naturopathie peut faire :
- Retrouver un équilibre hormonal
- Donner les bons nutriments et vitamines dont le corps a besoin
- Rééquilibrer votre corps et votre santé
- Détoxination du corps et de l'organisme
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Vivre sa grossesse avec plus de sérénité
Chaque trimestre apporte son lot de changements. Je vous accompagne pour traverser cette période avec des outils naturels adaptés : confort digestif, énergie, sommeil, préparation en douceur à l’arrivée de bébé.
Vous vous reconnaissez si :
- Vous cherchez des solutions naturelles pour les petits maux de grossesse (nausées, fatigue, transit)
- Vous souhaitez une hygiène de vie adaptée à chaque trimestre
- Vous voulez vous sentir accompagnée en complément de votre suivi médical
- Vous voulez préparer votre corps en douceur avant une grossesse
Ce que la naturopathie peut faire :
- Apporter une alimentation riche en nutriments et vitamines pour vous et le bébé
- Mieux vivre les maux de grossesse
- Bien gérer son stress
- Adapter son environnement à l'arriver du bébé (perturbateurs endocriniens)
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Apprivoiser le syndrome des ovaires polykystiques
Le SOPK peut se manifester de mille façons différentes : cycles irréguliers, fatigue, prise de poids, peau qui réagit, moral en dents de scie. Il n’y a pas une seule façon de le vivre, ni un seul chemin pour l’apaiser.
Vous vous reconnaissez si :
- Vos cycles sont irréguliers ou absents
- Vous vivez avec une fatigue, un moral fluctuant, ou des variations de poids difficiles à expliquer
- Vous avez reçu un diagnostic de SOPK/SOMP et cherchez des pistes naturelles à mettre en place au quotidien
- Vous aimeriez comprendre le lien entre alimentation, insuline et équilibre hormonal
Ce que la naturopathie peut faire :
- Retrouver de l'énergie
- Adopter une alimentation à IG bas
- Rééquilibrage hormonal
- Conseils en compléments alimentaires et plantes
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Bénévole pour l’association Asso’SOPK, j’ai à coeur de sensibiliser la région lilloise sur cette pathologie, à travers des actions et des cercles de paroles.
Mieux vivre avec l'endométriose
L’endométriose touche le corps, mais aussi le moral et le quotidien. En naturopathie, l’idée n’est pas de nier la douleur, mais de vous donner des outils concrets pour l’apaiser au fil du cycle.
Vous vous reconnaissez si :
- Vous vivez avec des douleurs de règles importantes ou une endométriose diagnostiquée
- Vous cherchez des pistes alimentaires ou naturelles en complément de votre suivi médical
- Vous voulez mieux comprendre les liens entre inflammation, alimentation et cycle
Ce que la naturopathie peut faire :
- Mieux gérer les douleurs
- Adopter une alimentation anti-inflammatoire
- Reconnecter avec votre corps
- Rééquilibrage hormonal
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Traverser la ménopause en douceur
Bouffées de chaleur, sommeil plus léger, humeur changeante : la préménopause et la ménopause sont une transition, pas une fatalité à subir en silence. Il existe des outils naturels pour accompagner ce nouveau chapitre avec confort.
Vous vous reconnaissez si :
- Vous ressentez les premiers signes de préménopause et souhaitez les anticiper
- Les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil ou de l'humeur perturbent votre quotidien
- Vous cherchez des alternatives ou compléments naturels à un traitement hormonal
- Vous voulez aborder cette étape avec plus de sérénité et moins d'appréhension
Ce que la naturopathie peut faire :
- Accompagnement sur l'alimentation
- Prévenir l'ostéoporose
- Reconnecter avec votre corps
- Retrouver de l'énergie
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Comment je vous accompagne ?
1
Appel découverte
Savoir si une consultation ensemble est adaptée à votre situation et vous donner un 1er conseil.
Les consultations ont lieu à mon cabinet à Wasquehal, à Roubaix, ou en visio.
2
Pendant la première consultation
Nous faisons un bilan complet de votre alimentation, sommeil, stress, digestion, activité physique et habitudes de vie.
Ce bilan permet d’identifier les véritables causes de vos déséquilibres.
Élaboration, ensemble, d’un programme d’action personnalisé sur un mois, en fonction des conseils évoqués pendant la séance.
3
Après la consultation
Vous repartez avec un programme de conseil et d’action personnalisé, réaliste et adapté à votre quotidien.
Séance Bilan – 1h – 70€
4
Et le suivi ensuite ?
Après la première séance, vous repartez avec des conseils pour reprendre votre santé en main. Mais si vous le souhaitez un suivi est possible, en fonction de la formule qui vous convient :
Suivi ponctuel
Vous souhaitez une séance de suivi ponctuelle quand vous le voulez
Séance Suivi – 1h – 70€
Accompagnement 3 mois
Pour inscrire des changements dans la durée en faisant un vrai travail ensemble pour que vous puissiez vous sentir bien.
Bilan + 2 séances de suivi, 65€ par mois (195€ au lieu de 210€ à l’unité)
Ce que comprend l'accompagnement
Une séance isolée permet de faire un point.
Un accompagnement sur 3 mois permet un vrai changement.
Le corps a besoin de temps pour intégrer de nouvelles habitudes. Un programme qui semblait parfait le premier mois doit souvent être ajusté au deuxième, affiné au troisième.
C’est tout l’intérêt d’un suivi dans la durée : je ne vous donne pas un programme figé, je l’adapte avec vous, au fur et à mesure de votre évolution.
Mois 1 - bilan
La séance bilan, pour identifier les véritables causes de vos déséquilibres.
Élaboration, ensemble, d’un programme d’action personnalisé sur un mois, en fonction des conseils évoqués pendant la séance.
Entre les séances
Le suivi par mail. Une question sur un aliment, une difficulté à appliquer un conseil, un doute sur votre programme ? Vous n’attendez pas la prochaine séance pour avancer.
Mois 2 - ajustement
Séance de suivi : nous faisons le point sur ce qui fonctionne et ce qui doit être ajusté. Nous affinons ensemble le programme et approfondissons d’autres axes de travail.
Mois 3 - consolidation
Séance de suivi : pour consolider les habitudes mises en place et travailler sur la durabilité des changements.
Bilan + 2 séances de suivi, 65€ par mois (195€ au lieu de 210€ à l’unité)
Faites le point sur votre santé naturellement
Appel découvert GRATUIT • 20 minutes
- Échange personnalisé
- Premier conseil concret
- Sans engagement
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Ce qu'ils en disent
5/5 (14 avis)
FAQ - questions récurrentes sur la
la consultation
?
La naturopathie peut-elle aider en cas de SOPK ou d'endométriose ?
Oui, la naturopathie accompagne le corps en complément du suivi médical, à travers l’alimentation, la gestion du stress et des conseils adaptés à votre situation. Elle ne remplace jamais un diagnostic ou un traitement médical, mais peut apaiser certains symptômes au quotidien.
Puis-je consulter une naturopathe pendant ma grossesse ?
Oui, en complément de votre suivi médical habituel. Je vous accompagne avec des outils naturels adaptés à chaque trimestre, toujours en coordination avec votre sage-femme ou votre gynécologue.
Je n'ai pas de diagnostic précis, juste des cycles irréguliers ou une fatigue liée à mon cycle. Est-ce que je peux quand même consulter ?
Bien sûr. Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic pour venir consulter. Beaucoup de femmes viennent simplement pour mieux comprendre leur corps et retrouver un peu plus de confort au quotidien.
La naturopathie peut-elle remplacer un traitement hormonal pour la ménopause ?
Non, la naturopathie est complémentaire. Elle peut accompagner en douceur certains symptômes, mais ne remplace jamais un avis médical ni un traitement hormonal en cours.
La consultation se fait-elle uniquement en cabinet à Roubaix, Wasquehal ?
Non, il est tout à fait possible de faire des consultations à distance en visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux.
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